班级心理委员是心理健康知识的传播者，学生的心理支持者，是师生沟通的桥梁。为了加强对班级学生心理状况的了解，增强心理委员的角色认知与责任意识，构建温暖互助的校园心理支持网络,提升心理委员的专业素养，我校学生发展指导中心组织全校初高中96个班级心理委员开展专题培训，并启动本年度心理健康特色活动，本次培训由学校专职心理教师窦新月、李攀主讲。

一 培训赋能：解锁"心"技能

作为心理老师的"最强辅助"，每个心理委员都是班级的"情绪温度计"，对于班级学生的心理健康工作的开展尤为重要。本次培训主要培养心理委员心理帮助的能力，让他们在班级传递温暖的同时也能更好的自我成长。在培训中心理委员get三大核心技能：

敏锐观察术：识别同学情绪波动的5个微表情  

温暖沟通法："三明治话术"搭建心灵桥梁  

自我关怀锦囊：守护他人的同时保持自身心理能量

二 工作部署：两大暖心行动

1. 校园心理剧剧本创作比赛

学生发展指导中心拟在第22个心理健康日到来之际，在全校非毕业班举行心理剧剧本创作比赛，并对优秀作品进行拍摄展演。

校园心理剧剧本创作比赛旨在更好的丰富学生课余生活，活跃校园文化，促进学校文化建设以及更好的宣传心理健康教育知识，提高学生的心理素质，加强班级凝聚力。莫雷诺认为“心理剧乃是人类社会的缩影”，同样，它也是校园生活的写照。心理剧可以在调动学生主观能动性和创造力的同时充分提高表现力、加强自我认识、了解同学们的人生观，价值观。校园心理剧旨在通过演绎校园生活、家庭中的人和事，为学生提供互助的氛围和平台，同时能发动学生用自己的视角思考，发掘学生创造、自编自导、自演的能力，引起广学生的共鸣，达到自我教育的目的。

2.  "心语之声"广播专栏

为了更好地深化心理健康理念，强化人文关怀以及培养学生自我关爱能力，营造积极快乐健康的校园环境，学校将利用周四晚餐休息时间开展心理健康知识广播宣讲，向学生传递情绪管理、压力应对等实用知识，帮助青少年正确识别心理波动，此项活动主要由高二年级学生负责。

此次培训对于提高心理委员的工作效能，促进同辈互助氛围，营造和谐健康美丽的校园环境起到重要作用。

来源：学生发展指导中心

初审：赵琰

复审：肖艳

终审：任俊卿