提灯引路，育梦成光—2024年秋季学期“明道有法 赋能成长”家长学校线下课程第三期（总第十一期）高三专场纪实

主讲老师：周静

古语有云“爱之深则为之计深远”，那我们的家长们该“计”什么，如何“计”，一起来听听周老师怎么说。周老师将从认识理解高三家长角色与责任出发，一起探究高三家长如何从生活、学习、情感等方面给孩子们做好后勤保障，同时针对“高考备考策略与指导”、“关注孩子未来规划”两方面给出一些建议。

开篇灵魂拷问一：如果做家长是你的事业，现在走到事业的哪个层次？

灵魂拷问二：现代家庭教育的十把刀，你无意中使用了哪几把？

那我们的家长们应该是“躺”？还是“卷”？卷的话力不从心，躺平又不甘心。那我们怎么办?

我们应该“卷”：习惯、心态、人品；我们应该“松”：结果、成绩、行为

  一、理解高三家长的角色与责任

在高中教育阶段，尤其是高三这一关键时期，家长的角色定位显得尤为重要。家长应承担以下角色：1、情感支持者 2、学习辅导者 3、生活协调者 4 、家庭心理咨询师 5、信息搜集者 6、职业规划指导者

二、全方面的关注学生

 （1）作为家长，我们都非常关心孩子的成绩，那我们应该如何看待孩子的成绩呢？我们首先应该是了解自己的孩子，应与过去的成绩相比较，分析孩子究竟是进步了还是退步了？那我们就要透过成绩看本质，究竟是基础知识不牢固还是习惯不好？态度不端正？心态失衡？

接着，制定一个合理的学习计划可以帮助孩子更有效地管理时间和资源，提高学习效率，已达到在学习中事半功倍的效果。以下是一些建议：1.确立明确学习目标2.关注学习状态3.制定详细学习计划4.任务优先级划分

（2）关注孩子的情绪波动，青春期是一个人成长过程中的一个重要阶段，这个时期的孩子们会经历许多生理和心理的变化。以下是一些可能导致青春期孩子情绪波动的原因：

家长们应该如何帮助他们应对，要理解青春期孩子的情绪波动是正常的，家长的理解和支持对于帮助孩子平稳度过这一时期至关重要。

同时，关心孩子的饮食与健康也是极重要的，鼓励孩子参与体育活动，如家庭郊游、篮球练习，每周至少三次有氧运动，培养运动习惯；早餐包含全麦面包、鸡蛋和水果，午餐晚餐搭配蔬菜、瘦肉和全谷物，保证营养摄入。

三、学会正确沟通

 1、自我情绪失控：家长的焦虑会放大投射到孩子身上，如果家长自己不能控制情绪，孩子也容易出现情绪问题，严重的会产生焦虑症。

2、只关注问题：不要只关注孩子身上的缺点，而要关注如何解决，只关注问题，孩子收到的都是父母的指责，孩子并不知道该如何解决问题，让亲子关系也更加糟糕。

3、强调家长付出：家长的辛苦是因为对家庭的责任，如果过分强调“我这么辛苦都是为了你”，孩子内心会很容易沉重的负担，想要逃离父母，或者用一些叛逆行为来进行反抗。

4、不恰当比较：拿孩子与他人对比，并不会激励孩子，反而还会使孩子就会产生自卑心理，感觉自己样样不如人家，越来越不自信。而是要关注孩子的过去和现在，看到孩子的细微进步。

正确有效沟通

四、高考备考策略与未来职业规划

1、认识新高考：2025年毕业的学生是四川首批参加新高考的考生，很多家长还不了解，让我们一起来认识新高考的模式。

2、等级赋分：政治、地理、化学、生物，这四门学科又如何赋分呢？赋分原则“政治、地理、化学、生物学4门科目每科原始成绩为100分，转换后赋分成绩满分依然为100分，赋分起点为30分。转换时将各科目考生原始成绩从高到低划分为A、B、C、D、E共5个等级，各等级人数所占比例分别约为15%、35%、35%、13%和2%。各科目成绩计入考生总成绩时，将A至E等级内的考生原始成绩，按照事先确定的比例, 依照转换公式,分别转换到100~86、85~71.70～56、 55~41、 40~30五个分数区间，得到考生的赋分成绩。转换基数为实际参加该科目选择考的人数。

新高考“按照物理、历史两个类别，分列招生计划、分开划线、分开投档录取”。高校编排招生计划时，分物理、历史两个类别编排计划，并将计划编排到“院校专业组”。

高校批次调整:取消一本院校、二本院校、 三本院校划分，改为提前本科批次、本科批次和专科批次. 有选科要求, 只能报符合自己选科情况的院校专业组在专业组内调剂一个学校可以填报多个志愿，不同专业组使考生在填报志愿时更加灵活。

3、未来职业规划：

（1）选择与孩子个人相匹配的职业：性格与职业的匹配；兴趣与职业的匹配；能力与职业的匹配。温馨提示：在高考志愿填报时, 要警惕仅凭兴趣报考志愿。因为“兴趣爱好”和“专业兴趣”之间往往存在落差，爱玩电脑并不意味着对计算机专业感兴趣。所以, 家长要和孩子一起找到孩子稳定的兴趣所在, 确定最匹配的专业方向。

（2）父母、同伴和社会热点都会影响孩子的职业选择：父母在很大程度上会影响孩子的职业抉择；同伴也会影响孩子的职业选择；社会热点对于孩子择业的影响也不容忽视。

    高三家长要全面关注孩子的成长，做好心理辅导、学习管理与生活关照，为孩子创造良好的家庭环境，与学校保持密切联系，鼓励孩子树立信心，关注孩子的未来规划。只有这样，才能在孩子的高三生活中发挥重要作用，助力孩子顺利度过高考，迈向美好的未来。

来源：学生发展指导中心

初审：赵琰

复审：肖艳

终审：任俊卿