培养内驱力对初中生至关重要，它是学生主动学习的动力源泉。内驱力强的学生具有明确目标，面对困难时更有韧性，能自我激励，持续进步。通过激发内驱力，学生能更好地管理时间，积极参与学习，提高效率，形成良性循环，为未来奠定坚实基础。

本期主题为《与孩子一起成长，遇见更好的我们》。

心理学把激励孩子的动机分为：内驱力、外驱力，而现在的孩子普遍缺乏上进的动力，因此唤醒孩子的“内驱力”，让他们学会自己鞭策自己，自己努力上进才是教育的根本。

作为家长，那我们怎么来培养孩子们的内驱力呢？周老师从以下几个方面展开讲解：

一、用心陪伴，培养出自主学习能力强的孩子

总有人说不辅导孩子作业就母慈子孝，一辅导孩子作业鸡飞狗跳，可实际上，陪孩子写作业拼的并不是父母的能力问题，而是父母的耐心。谁的耐心多，谁家的孩子就更愿意自主学习，学习的后劲儿也更大。所以呀，面对孩子学习方面，我们究竟该如何来陪伴孩子呢?

我们都知道孩子的成长无法重来，所以，无论多忙，抽出时间用心陪伴孩子成长，不断提升自己，紧跟孩子的成长步伐，做好引领者的角色，让他们在关爱与理解中茁壮成长。

二、建立和谐亲子关系

   心理学家耶克斯和多得森认为情绪会影响人们的行为。当孩子处于愤怒状态时，学习效率会大大降低；而当孩子感到愉悦时，思维更敏捷，注意力更集中，学习效率会更高。所以，我们要想让孩子主动学习、高效学习，就要想办法让孩子带着好心情去学习。

三、孩子不想学—换种方式激发孩子的学习热情

北京大学统计数据显示，该校每届新生中约有30%的人会产生厌学情绪。很多父母知道这个情况后十分不解：学霸怎么可能厌学呢？教育专家却说，厌学与成绩好坏无关，而是孩子对学习失去了兴趣和动力。一旦孩子产生厌学情绪，就会抗拒与学习相关的很多事情，包括写作业。那么当孩子厌学、不想写作业时我们该如何做呢？

四、孩子学得慢—用好方法教他提高速度

时间对每一个孩子都是公平的，在时间相同的情况下，谁的紧迫感更强，谁的学习效率就更高，收获的知识果实也更丰硕。心理学家认为，“截止时间效应法”对于强化孩子学习时的紧迫感十分有效。

五、孩子学习没条理—教会孩子自主安排学习任务

面对学习没有条理的孩子，列好作业清单后合理安排时间完成时非常必要的。在这个过程中，我们可以把作业分为三个等级：第一级，重要作业，即巩固课堂知识的作业；第二级，次要作业，即预习和积累的作业；第三，一般作业，即超前学习、自我提升的作业。作业分级以后，我们按照先易后难让孩子容易完成作业。

如何高质量地陪伴孩子，让孩子高效地学习，启动孩子的内驱力，让孩子在学习成长中提高决断力、幸福力和创造力，需要家长们在教育中进行思考。愿家长和学校共同努力，共同合作，为党育人，为国育才。

来源：学生发展指导中心

初审：赵琰

复审：肖艳

终审：任俊卿