初三阶段的学生处于个体成长与发展第二个关键期与危机期，诸多理论与实践研究纷纷表明，帮助初三学生增强个体心理应对能力、提升心理资本成为目前最迫切需要解决的问题。

我校学生发展指导中心组织窦新月、李攀两位专职心理教师根据初三阶段学生共同体验和面临的诸多烦恼，有针对性的设计活动，10月31日在初三八班成功开展“心有千千结”团体辅导。

活动伊始，同学们把自己的困扰写在纸上，折成纸飞机，用力飞往前方，窦老师随机选取几个纸飞机，念出大家的困扰。

接下来通过“解手结”活动，体验、思考、总结顺利打开“手结”的方法，无法解开“手结”的反思，引导学生将“手结”的产生过程与学生的各种烦恼、挫折、痛苦体验相联系，认识到烦恼与“心结”的普遍性，坦然的接纳自己。

活动结尾，两位老师鼓励并引导学生运用总结提炼出解开“手结”的动作、方法坦然面对各自的问题，在解开各自“心结”的过程当中，不断调整认知、转变消极对待“成长中的烦恼”的思维定势，勇于敞开心扉，积极面对所有“心结”，不断提升自信，增强心理应对能力，提升心理资本。

班主任孙玉老师全程陪伴、参与活动，并组织二十余位家长在活动结束时给全班同学送上热腾腾的海鲜馄饨，让同学们深切感受到来自家长的鼎力支持和家庭的深厚温情。

此次团辅活动是我校聚焦学生健康成长，深耕家校协作，致力形成教育合力保驾学生优质成长的真实写照，更是充分普明中学“发展青年身心 培养健康国民”办学理念的生动实践。

文稿：学生发展指导中心

初审：赵琰

复审：肖艳

终审：任俊卿